Medtronic 2100083 US-GDB Leitfaden zur Visualisierung der Kohlenhydratzählung
Extra kleiner Artikel
15 Gramm Kohlenhydrate
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| 1 mittelgroße Frucht | ½ Tasse Eis | 1 Tasse leichter Joghurt | 2 Mini-Blaubeermuffins | 1 Tasse Kinderbetttage Käse + ½ Tasse Beeren | ½ Tasse Hummus mit Gemüse | 1 kleiner Apfel in Scheiben geschnitten + 2 EL Erdnussbutter |
Kleine Mahlzeit
30 Gramm Kohlenhydrate
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| BLT-Sandwich | 3 Garnelen-Tacos auf Maistortillas | 2 mittelgroße Kekse | Kleine Pommes | 1 englisches Muffin + Wurst, Ei, Käse | ½ Bagel + 1 EL Frischkäse | 1 kleine Hühnchen-Quesadilla |
Mittleres Gericht
45 Gramm Kohlenhydrate
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| 1 Erdnussbutter Sandwich + 1 EL Marmelade |
1 Tasse Haferflocken + 1 Tasse gemischte Beeren |
1 Restaurant-Burger | 15 Chicken Nuggets mit kleinen Pommes |
8 Stück Lachs Sushi-Rolle |
Großes Hähnchen Caesar Salat |
Große Mahlzeit
60 Gramm Kohlenhydrate
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| 2 Steak-Enchiladas mit 1 Tasse Bohnen | 1 normaler Hotdog + Brötchen + 30 Chips | 2 panierte Fisch-Tacos mit 1 Tasse Bohnen | Chicken Tikka Masala mit 1 Tasse Reis | Steak, mittelgroße Ofenkartoffel, Brötchen + Salat | 1 großes Stück Obstkuchen |
Extra großes Menü
75-90 Gramm Kohlenhydrate
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| 1 Tasse Nudeln + Soße, Fleischbällchen, Brötchen und Salat | 2 Eier, 2 Speckstreifen, mittelgroße Rösti und kleine Pfannkuchen | 3 Unzen Truthahn, 1 Tasse Füllung, 1 Tasse Kartoffelpüree, ½ Tasse grüne Bohnen | Große Naos, 4 oz Tortilla-Chips, Steak, Käse und Bohnen | 1 ½ Tassen gebratener Reis mit Garnelen | 2 Stücke Peperoni-Pfannenpizza (1/4 groß) |
Kundenservice
Die Kohlenhydratmengen sind Schätzungen und können je nach Zutaten variieren. Die genauen Kohlenhydratmengen finden Sie auf den Lebensmitteletiketten.
Ressource: USDA Food Central-Datenbank.
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Dokumente / Ressourcen
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